Sport quand on est en surpoids

29.03.2018 / Samuel

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Il est vrai que même avec un surpoids de Kg on peux courir.

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Double menton, ce que vous devez savoir pour vous en débarrasser.

Quelles précautions prendre avant de se remettre au sport ?

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Un style de vie sain est une aptitude à améliorer et non pas une tâche à effectuer

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Surpoids et sport, attention danger !

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Bref aidez moi svp.

Avant de commencer un sport pour maigrir: Soyez réaliste et accordez-vous du temps

Je cours maintenant jusqu'à km en terrain "plat" ou trail. Gardez toujours en mémoire votre barre de motivation. I don't back down.

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